敏感肌の豆知識

肌のお手入れ方法の基本や、美容知識についてまとめている記事です。

スリーピングパックとは？効果・使い方・おすすめ商品まとめ

スリーピングパックとは、睡眠中の集中ケアを目的とした、洗い流さないフェイスパック（マスク）のこと。本記事ではスリーピングパックの選び方のポイントや使い方、おすすめ商品等についてまとめました。ちょんめこの記事では主に下記の4点について紹介してい […]

「爪がボコボコしているのは自分だけ？」「アトピーと関係あるのかな？」そんな不安を感じたことはありませんか？実は私自身、子どもの頃からアトピーがあり、特に症状が酷くなった高校生～大学生の頃から、爪に横の凹凸が目立って悩んでいました。ボロボロになっ […]

季節の変わり目は、乾燥やくすみなど肌トラブルが増える時期。実は、秋の旬食材には美肌をサポートしてくれる栄養素がたっぷり含まれています。食事に取り入れることで、内側からうるおう美肌ケアを始めてみましょう。本記事では「美肌に役立つ秋の食材」や、「簡 […]

秋は、夏の強い紫外線ダメージと、空気の乾燥が重なる季節。敏感肌さんは肌のバリア機能がくずれやすく、粉ふき・くすみ・かゆみといった肌トラブルが出やすくなります。ここでは「秋に今すぐできるケア」と、「レビュー済みの信頼できるアイテムだけ」を、季節に合 […]

日差しが強くなると気になるのが「日焼け」。大人の場合は日焼け止めでUVケアをするという方も多いかと思いますが、小さな子供の場合はそもそも「日焼け止めを使ってもよいのか」「何歳・何か月頃から使用できるのか」等、悩む方も多いのではないでしょうか。本記 […]

生理（月経）中に気になるデリケートゾーンのかゆみ。私自身肌が敏感なこともあり、仕事中にかゆみを我慢したり、こまめにナプキンを取り替えたりして対策をとったりしてきました。使い方が悪いとすぐにかぶれたり、かゆみが出やすかったりすることもあり、毎回どう […]

冬になると悩まされるのが、バチッと痛い静電気。昔から静電気体質で、特に車を降りた直後等、バチッと強い静電気がくることが多く、思わず「痛ッ！」と声が出てしまうことも。静電気体質だから仕方ないとあきらめていたのですが、実は静電気が起きるのは「乾燥」が […]

若い世代を中心に人気が高い韓国コスメ。「この韓コスがすごい！」とSNSで話題になるたびに、なんとなく流行っているのかなと感じているものの、海外コスメということで使用感も気になりあまり使ってこなかった私ですが、近年は一般的なドラッグストア等でも販売さ […]

毎日メイクをしていると、自然に汚れていくメイクツールのパフやスポンジ、ブラシ等。「汚れてないからまだ大丈夫」と思っていても、お手入れをせずに使い続けていると、メイク道具に雑菌が繁殖してしまい、肌荒れの原因になることもあるのだそう。また、洗っていな […]

シャンプーやコンディショナーを使う際に「適量」ってどのぐらいなの？と感じた経験、ありませんか。私自身、結局どのぐらいが使用量の目安なのかわからず、なんとなく使ってみたものの、つけすぎてベタベタしたり、泡がなかなか切れなかったりといった経験も……。 […]