敏感肌の豆知識

ルイボスティーの栄養効果｜副作用のリスクとは？選び方の注意点も紹介

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめ（@chonme_jp）です。美容・健康によいお茶として取り上げられることも多い「ルイボスティー」。カフェインを含まないノンカフェインの飲み物であることから、妊娠中の方でも飲めるお茶としておなじみですよね。今回 […]

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめ（@chonme_jp）です。皆さんは化粧品について調べていて「ECOCERT（エコサート）」という言葉を聞いたことはないでしょうか。日本では、一定の基準を満たした有機農産物に対して「有機JAS」という認証をつ […]

手や顔のカサつきにかゆみ、ヒビ、あかぎれ等々……空気が乾く秋・冬は特に乾燥しがちで、手肌のお悩みは尽きません！なんだったら一年中ハンドクリームが手放せないという方も多いのではないでしょうか。ところがハンドクリームを使ってもなかなか手荒れが改善しない […]

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめ（@chonme_jp）です。近年よく見かける「ノンシリコンシャンプー」という表記。漠然とノンシリコンシャンプー＞シリコンシャンプーというイメージが定着していますが、ノンシリコンシャンプーとは何か、どのような特徴 […]

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめです。お肌のお悩みでトラブルになることも多い「毛穴」。特に鼻の毛穴や黒ずみが目立つ「いちご鼻」は、メイクで入念にカバーしたくなるポイントですよね……。そこで今回は、毛穴トラブルの原因や、ケア方法、毛穴ケアにおす […]

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめです。しっかりお肌をケアしていても、なかなかニキビが改善しない……。そんなときは、もしかしたら睡眠不足が原因かも！今回は、睡眠不足が原因でニキビが増えてしまう原因や、ぐっすり眠るための快眠方法についてご紹介しま […]

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめです。毎日30℃を超え、強い日差しが照り付ける夏。暑くて薄着になりがちな季節ですが、実は紫外線を浴びることでニキビが悪化する可能性があるってご存知ですか？ニキビを予防するための夏の紫外線対策や、日焼け止めの選び […]

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめです。毎日のスキンケアに欠かせない洗顔ですが、自己流の間違った洗顔を続けているとニキビが悪化したり、肌荒れを起こしてしまうことも。今回は正しい洗顔方法や手順、ニキビ予防の洗顔ポイント等をまとめました。どうして […]

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめです。大人になっても繰り返す「ニキビ」。ニキビができるのは様々な要因があるそうで、もしかしたら普段食べている食事がニキビの原因になっているかも?! 今回は、内側からのニキビケアに取り入れたい、おすすめ栄養素と食材 […]

こんにちは。ちょめも管理人のちょんめです。大人になっても繰り返すニキビ。仕事が忙しいときにはニキビできやすいなぁと思っていましたが、普段の生活スタイルはもちろん、食事やストレス等、様々な要因が複雑に絡み合ってニキビができやすくなってしまうのだそう。 […]